더운 날, 그늘·물·움직일 시간을 어떻게 정할까?

더운 날에는 가장 더운 시간에 움직이지 않는 것이 첫 원칙이고, 그늘과 물과 옷이 그다음입니다. 움직일 시간 정하기, 물 마시는 법, 탈진 신호와 할 일을 익혀 3단원 계절별 겹옷·체온 점검표를 완성합니다.